Статья о древних техниках для внутренней силы и здоровья, которые полезны не только тем, кто занимается восточными единоборствами, но и особенно тем людям, которые физически лишены возможности передвигаться. В статье описываются преимущества практики и ее влияние на физическое и духовное состояние человека.